习惯

有些事，不管是好的或是坏的，
一旦我们重复性每天去做，
就会渐渐成为了我们日常生活中的一个习惯。
这也是当初我利用来培养好情绪的方法。
好习惯的培养过程其实并不容易，
因为一些习惯已经在我们生活中根深地固，
自从了解到情绪管理的重要性之后，
良好情绪管理方面确实有进步了，
尤其是与家人之间的融洽性提升了不少。
但是回到工作岗位后的情绪管理却做的不好，
在头脑发热时对特定的人与事会忍不住加入自己的偏见，
从而引发坏情绪和影响了整体的判断能力。
虽然很多时候在事发后5分钟内，
成功让自己冷静和恢复正常思维，
但事发那一刻造成的伤害已经无法弥补，
一张纸被折到以后，无论如何修复都会留下一个烙印，
凡走过必留下痕迹， 种下的因迟早需要去承受它的果。
会继续努力培养自己在任何情况下都保持好情绪~~
同时也努力改掉一些伤害自己健康的坏习惯，
不要到身体造成无法弥补的伤害时才来后悔。
培养好习惯和去处坏习惯是长期的斗争。
只要有决心，我相信自己是可以做到的。